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  • 12
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  • Menú Equilibrado Arroz+Berenjenas+Peras

    Un arroz perfecto para evitar los indeseados jugos gástricos y los costipados; unas berenjenas rellenas perfectas para combatir la debilidad muscular; y unas peras con canela contra la anemia, la hipotensión y la dermatitis .
  • Nutrición al día Antioxidantes en los frutos secos

    Los polifenoles son los antioxidantes por excelencia, sustancias potentísimas como protectoras ante enfermedades crónicas relacionadas con la edad, como las dolencias cardiovasculares, neurológicas y cancerígenas, gracias a su capacidad de controlar los radicales libres.
  • Preguntas clave¿Importa cuándo comemos?

    La cronobiología defiende que engordamos más en determinados momentos del día. Y hay estudios que así lo avalan.
  •  

      
    Oro parece, plata no es, quien no lo adivine bien tonto es

     

    Pollo relleno

    Mousse de coliflor

               


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